Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Диетолог назвала подходящую альтернативу газированным напиткам и сокам

  • Диетолог назвала подходящую альтернативу газированным напиткам и сокам



Ева Шишова, которая является диетологом, порекомендовала заменить энергетические напитки натуральным кофе, отказаться от соков и пить фруктовые чаи, а также минеральную воду вместо сладкой газировки.

Сами по себе соки не являются полезными. Кроме того, большинство производителей добавляют в соки много сахара, хотя и без него в соках содержится много фруктозы. В больших количествах вредна даже фруктоза. Также соки вредны по той причине, что лишены клетчатки.

В число полезных напитков попала вода с лимоном или яблоком, а также фруктовые чаи. Их можно пить как холодными, так и тёплыми.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости интернета | |

Подписка на RSS рассылку Диетолог назвала подходящую альтернативу газированным напиткам и сокам


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.