Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо

  • Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо



Наталья Нефедова, которая является членом Ассоциации диетологов в Канаде, рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо.

По словам специалиста, лучше всего употреблять в пищу мясные продукты не чаще, чем два раза в неделю. Главное, чтобы это было качественное мясо. Не рекомендуется употреблять в пищу субпродукты из мяса такие как сосиски, колбаса, ветчина.

В рацион рекомендуется добавить птицу, рыбу, тофу и бобовые, а также яйца, семена и орехи. Все эти продукты богаты белком, как и мясо, и очень полезны для организма.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости интернета | |

Подписка на RSS рассылку Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.