Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Продукты, после которых хочется еще больше есть

  • Продукты, после которых хочется еще больше есть
  • Смотрите также:

Диетологи из Техаса назвали пять продуктов, после которых хочется есть еще сильнее.
1. Энергетические батончикиБатончики, фруктовые йогурты и некоторые сухофрукты содержат в себе большое количество сахара, что может негативно отразиться на фигуре. После их потребления, уровень глюкозы в крови резко повышается, а затем точно также быстро понижается, что вызывает у человека чувство голода и формирует склонность к перееданию. Лучше утолять голод натуральными фруктами или орехами.
2. Молочный шоколадУпотребляя молочный шоколад, у человека усиливается желание снова съесть что-то сладкое или жирное. Поэтому, лучше заменить молочный шоколад темным, и есть не более 30 граммов в день.
3. МороженоеЭтот многокалорийный продукт очень опасный для фигуры. Более того, съев порцию мороженого, мозг не сразу получает сигнал о насыщении, а лишь спсутя 30 минут, и организм требует еще пищи, в следствии чего мы снова переедаем.
4. ПирожныеМаффины, шоколадные пирожные и другие кондитерские изделия также резко повышают уровень сахара в крови и стимулируют аппетит. От этих сладостей стоит отказаться.
5. ЧипсыВ чипсах содержится большое количество соли, что приводит к превышению суточной нормы калорий на 11% и перееданию. Съев чипсы, человек вообще не может понять, сыт он или голоден.
Источник: http://liza.ua/

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Продукты, после которых хочется еще больше есть


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.