Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые назвали витамин молодости: в чем он есть

  • Ученые назвали витамин молодости: в чем он есть
  • Смотрите также:

Причина такого чудодейственного эффекта в их витаминном составе. Какой же именно микроэлемент называют «молодильным»?
Сегодня все чаще можно услышать о том, что в рацион необходимо включать продукты, содержащие витамин К. Ученые и врачи считают, что он помогает защитить организм и продлевает молодость.
Чем же так важен этот витамин? В первую очередь он необходим для выработки в печени протромбина и других веществ, которые принимают участие в свертываемости крови. Недостаток этого полезного витамина может стать причиной ломкости костей, образования тромбов и отложению кальция в артериях.
Во-вторых, исследователи выяснили, что витамин К предотвращает рак печени, да и просто положительно влияет на все внутренние процессы в организме. А здоровая печень — это хороший цвет лица и гладкая кожа.
Включай в свой рацион продукты, богатые витамином К.
В большом количестве он содержится в:
овощах (белокочанной капусте, тыкве, картофеле, томатах, моркови, свекле,листовой зелени (щавеле и шпинате),печенке,оливковом масле,горохе,яйцах,злаках и цельнозерновых продуктах.
Источник: http://liza.ua/

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Ученые назвали витамин молодости: в чем он есть


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.