Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Очищение кишечника кефиром и гречкой

  • Очищение кишечника кефиром и гречкой
  • Смотрите также:

Наверное, самая популярна диета, о которой нам доводилось слышать – гречневая диета. Диета не требует особых усилий в приготовлении и материально выгодная. Все же, для того, чтобы получить всю пользу от гречневой диеты, нужно знать правила ее применения. Легче и полезнее для организма будет очистить кишечник кефиром и гречкой – достаточно вкусно и очень полезно.
Польза диеты
Очищение кишечника кефиром и гречкой будет полезным благодаря многим преимуществам выбранных продуктов. Кефир очень легко усваивается организмом и ускоряет обмен веществ. Он богат множеством витаминов: кальций, магний, фосфор и т.д. Помимо этого, кефир имеет способность выводить из организма шлаки.
Гречка очень богата на клетчатку и белок, поэтому, хорошо утоляет голод, но в то же время остается диетическим продуктом. Продукт очень богат на витамины и минералы: железо, кальций, антиоксиданты и т.д.
Очищение кишечника кефиром и гречкой позволит ощутить заметную легкость и скинуть несколько лишних килограммов. Длительность диеты зависит о вашего состояния здоровья и может составлять одну-две недели. После очищения кишечника кефиром и гречкой, все продукты питания будут приносить организму только пользу.
Правила применения
Для того, чтобы очищение кишечника кефиром и гречкой принесло максимальную результативность, продукты нужно правильно употреблять. Для сохранения всех полезны веществ, гречку нужно не варить, а запаривать. Нужно перебрать гречку, поместить в глубокую емкость и залить кипяченной водой в пропорции 2 стакана кипятка на стакан гречки. Гречку лучше оставлять запариваться на ночь. Важно, для результативности диеты в гречку нельзя добавлять ничего кроме воды. Рацион гречнево-кефирной диеты подразумевает только кашу и не более одного литра кефира в день. Также, вы можете позволить себе воду и зеленый чай.
Если вы замечаете, что стали чувствовать себя плохо – от очищения кишечника кефиром и гречкой лучше отказаться. Не выходите за грани своих возможностей и будьте здоровы!
Источник: http://sunny7.ua/

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Очищение кишечника кефиром и гречкой


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.