Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Вредные продукты нужно покупать только за наличные

  • Вредные продукты нужно покупать только за наличные
  • Смотрите также:

Необычное решение, которое, по мнению специалистов, может помочь приучить людей к здоровому питанию, - это оплата вредных продуктов строго наличностью, а не банковской картой. Такой шаг способствует улучшению контроля над своим питанием, считают медики.

 

вредные продукты

  «Возьмите за правило оплачивать вредную еду только наличными», -  эту рекомендацию диетологов опубликовал электронный журнал по фитнесу Don't Panic.   По словам экспертов, необходимость платить за что-либо «физическими» деньгами связана с особым психологическим эффектом, благодаря которому можно удержаться от соблазна съесть сладкую, жирную или калорийную пищу.   Ученые пояснили, что осязаемые и визуализируемые бумажные банкноты до сих пор вызывает у человека больше привязанности, чем эфемерные пластиковые карточки. Расставаться с «живыми» деньгами людям психологически тяжелее, чем использовать банковский счет. Поэтому, взяв за правило расплачиваться за «вредности» кэшем, они невольно начинают критичнее оценивать свои траты.   «Пока вы достаете и считаете деньги, образуется время, достаточное, чтобы вернуть самоконтроль. Попробуйте следовать этому правилу и сами увидите снижение количества импульсивных покупок», - утверждают авторы «денежной» концепции. Другим нетривиальным способом ограничить себя в потреблении вредных продуктов питания является, по мнению медиков, прием пищи перед зеркалом. Наблюдения показали, что, видя свое отражение, люди съедают меньше таких продуктов. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Вредные продукты нужно покупать только за наличные


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.