Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Медики нашли, как бороться с полнотой у детей

  • Медики нашли, как бороться с полнотой у детей
  • Смотрите также:

Проблема роста избыточного веса у детей значительно обострилась в последнее время, поскольку явление полноты и даже тучности среди несовершеннолетних становится все более массовым. Специалисты из Гонконга установили, что доступным способом профилактики ожирения у детей может быть достаточный сон.

 

лишний вес у детей

  По данным публикации в журнале Health Day, рассказавшем о новом исследовании причин детского ожирения, именно хронические недосыпы, которые так часто встречаются в насыщенной жизни детей, ведут к набору веса. Авторы работы обнаружили, что дети, которые недобирают необходимые часы сна, чаще всего имеют повышенный индекс массы тела и весят больше сверстников, которые спят положенное количество времени. «Дети должны получать не менее восьми часов сна в сутки», - отметили при этом специалисты.   Чтобы воспрепятствовать набору лишних килограммов, медики из Гонконга посоветовали родителям позволять своим отпрыскам подольше спать в выходные дни. Их наблюдения за детьми показали: те из них, кто «добирал» недостающие до нормы часы сна по выходным, когда им не нужно рано утром отправляться в школу, прибавляли в весе значительно меньше.   «Если вы хотите, чтобы дети не набирали лишний вес, то позвольте им подольше спать по выходным», - подтвердили свою рекомендацию авторы исследования. Ученые рассказали о том, что в ходе проекта ими было подмечено: полные дети, как правило, проводят больше времени за выполнением домашних заданий и просмотром телевизора. В выходные, и в праздники юные толстяки, как оказалось, также спят меньше, чем их более худые сверстники. «Неизвестно точно, почему дети, страдающие от лишнего веса и ожирения, мало спят по выходным. Здесь могут играть свою роль биологические факторы, такие как нарушение цикла сна. Еще предстоит найти более точные объяснения этой связи детского сна и веса», - прокомментировали авторы результаты наблюдений. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Медики нашли, как бороться с полнотой у детей


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.