Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые: цельное зерно снижает риск преждевременной смерти

  • Ученые: цельное зерно снижает риск преждевременной смерти
  • Смотрите также:

 

Американские ученые сделали очередное открытие из области диетологии и здорового питания: они выяснили, что употребление цельного зерна не только полезно для работы желудочно-кишечного тракта, но и положительно влияет на продолжительность жизни.

В сообщении, опубликованном по результатам исследования, говорится, что для того, чтобы снизить риск преждевременной смерти ежедневно нужно съедать не менее трех порций цельного зерна.

 

В меньших количествах оно не будет давать нужно эффекта, а будет оказывать воздействие только на процесс пищеварения.

 

В настоящий момент среднестатистический американец съедает в день меньше одной порции, для должного результата нужно съедать хотя бы 16 граммов. В среднем, это сокращает вероятность умереть от какой-либо внезапной болезни на 7%.

Во время эксперимента исследователи увеличили число порций цельного зерна для участников до трех, как результат смертность упала до 20%, от заболеваний сердца - на 25% и онкологических болезней - на 14%.


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Ученые: цельное зерно снижает риск преждевременной смерти


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.