Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

5 лучших летних продуктов для похудения

  • 5 лучших летних продуктов для похудения
  • Смотрите также:

Вот продукты, которые мы советуем есть регулярно, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы. 
Вишня Ягоды вишни хорошо очищают организм от токсинов и шлаков, способствуют улучшению пищеварения. В дополнение к высокому содержанию воды и волокон, вишня также обладает противовоспалительным эффектом, который помогает сбросить лишний вес. В качестве дополнительного бонуса, благодаря содержанию антиоксидантов, при регулярном употреблении вишни улучшается сон, что также должно помочь урегулировать ваш вес. 
Помидоры Особенно в конце лета помидоры содержат много воды, которая помогает предотвратить обезвоживание.  Также помидоры известны высоким содержанием калия, который отлично подходит для балансировки диеты, в которой много натрия. Помидоры содержат ликопин - пигмент, способствующий расщеплению жировых клеток.
Перец хелапеньо Эта разновидность перца чили  добавит остроты вашим блюдам, чем  поможет съесть меньше.  Перец хелапеньо содержит капсаицин, который помогает в потери веса.  Исследования показали, что люди, как правило, съедают меньше пищи в целом, если едят  что-то острое. К тому же, вы выпьете на стакан воды больше,  а жидкость, как известно, тоже способствует потере лишнего веса.   
Малина Благодаря сочетанию клетчатки и воды, малина  –  хороший помощник при попытках сбросить лишние килограммы. Малина нормализует  работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины. Ещё она очень вкусная и доступна каждому.   
Холодный зелёный чай Зелёный чай богат на антиоксиданты и кофеин, чем способствует  ускорению  метаболизма, а значит, и потере лишнего веса. Кроме того, зелёный чай обладает мочегонным действием, то есть выводит лишнюю жидкость из организма.  Исследования показали: если за полчаса до еды выпить чашку зелёного чая, вы съедите гораздо меньше пищи и останетесь сытыми. 
Действительно, самые вкусные летние продукты для похудения! Будьте здоровы и довольны собой!
Источник: http://miridei.com/




Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку 5 лучших летних продуктов для похудения


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.