Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые определили «смертельную норму» сидения на месте

  • Ученые определили «смертельную норму» сидения на месте
  • Смотрите также:

Длительное сидение на одном месте и недостаток движения во время работы и отдыха является серьезным фактором, укорачивающим жизнь: ученые выяснили, что в ряде случаев именно это становится причиной смерти людей. Новые данные, полученные медиками в отношении малоподвижности, опубликованы в издании American Journal of Preventive Medicine.

 

сидеть на одном месте

  «Примерно 3,8% ежегодных смертей на Земле происходит во многом благодаря чрезмерному распространению сидячего образа жизни и работы», - приводится в публикации мнение ученых. Специалисты из Университета Сан-Паулу (Бразилия) подсчитали, что сидение на стуле может иметь «смертельный порог» - превышение этой нормы крайне неблагоприятно влияет на организм. И наоборот, уменьшение времени, проведенного сидя, способно продлить жизнь.   «Сокращение времени сидения до трех часов в день может продлить жизнь на 0,2 года», - таков вердикт исследователей. В рамках проекта экспертами была проанализирована статистика по смертности за последние 15 лет: ее представляли данные из 50 научных работ, посвященных причинам смерти и изменениям в уровне смертности в 54 государствах, где проживает примерно четверть населения планеты. Кроме того, авторы работы задействовали базы данных ВОЗ и свои собственные результаты мониторинга. Таким образом, ученые смогли установить конкретную долю смертей по естественным причинам, напрямую или косвенно связанных с сидячим образом жизни – в результате развития ожирения, склонности к инфарктам и инсультам, травмам позвоночника и прочим болезням, характерным для малоподвижности.   По словам исследователей, ежегодную смерть из-за долгого сидения и неподвижности примерно 440 тысяч человек можно предотвратить.   «Все эти смерти можно было бы заметно уменьшить в численности, если бы люди проводили больше времени в стоячем положении или двигаясь, а не сидели», - отметили эксперты. ( 124b ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Ученые определили «смертельную норму» сидения на месте


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.