Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

5 сортов сыра, подходящих при любой диете

  • 5 сортов сыра, подходящих при любой диете
  • Смотрите также:

Сыр никак не назовешь диетическим продуктом, поэтому людям, которые пытаются похудеть, приходится отказываться от любимого лакомства. Но существуют сорта сыра, вполне допустимые даже во время строгой диеты, и эксперты из США назвали 5 подобных разновидностей продукта.

Сыр во время диеты

Прессованный творог

Его также часто называют домашним сыром. Он не только богат белком, но и содержит низкое количество жира, а также калорий, Полчашки прессованного творога обеспечат вас 14 г белка и всего-лишь 81 калорией. Убедитесь лишь в том, что вы не приобретаете жирную разновидность творога.

Сыр во время диеты

Моцарелла

Этот диетический сыр от природы богат белком, но содержит мало калорий. Прекрасная добавка в салаты и разного рода бутерброды. В одном ломтике моцареллы всего 80 калорий, а в столовой ложке сливочного масла их целых 104. Так почему бы не поменять масло на моцареллу?

Сыр во время диеты

Фета

Изготовленный из козьего молока, сыр фета также беден калориями, если сравнивать его, к примеру, с чеддером. У него богатый аромат, поэтому нанесите фету на ломтик цельнозернового хлеба, положите сверху огурец и помидор, чтобы получить прекрасную, здоровую закуску.

Сыр во время диеты

Пармезан

У этого диетического сыра выраженный вкус, поэтому вам потребуется очень небольшое его количество для придания аромата любому блюду. Пармезан также является отличным источником белка для салатов, пасты и приготовленных овощей.

Сыр во время диеты

Фонтина

Этот сыр насыщен белком, в нем мало жира, но он все-таки сохраняет текстуру сливочного масла, очень приятную на вкус. Спокойно используйте фонтину при изготовлении сэндвичей или роллов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку 5 сортов сыра, подходящих при любой диете


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.