Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

«Чистая еда» может быть опасной для здоровья

  • «Чистая еда» может быть опасной для здоровья
  • Смотрите также:

Так называемая «чистая еда» является дорогостоящей, нерациональной и потенциально опасной для здоровья, как полагают диетологи. Модные диеты способны привести к нехватке важнейших витаминов в организме.

Чистая еда

Мир захватывает мода на так называемую чистую еду, являющуюся радикальной разновидностью здорового питания. Сторонники чистой еды употребляют только цельные, натуральные продукты, избегая любой их переработки и добавок. Мода на подобного рода пищу охватила многочисленных знаменитостей и простых людей, которые выпускают целые книги, блоги с рецептами и рекомендациями.

Чистая еда

Это совсем не похоже на старомодные диеты, нацеленные на потерю веса за счет подсчета калорий. Сторонники чистой еды уверяют, что это не рацион для похудения, а стиль жизни. Они стремятся только к сырой пище, налегая на фрукты и овощи, часто отказываясь от сахара, молока, пшеницы или глютена на основании того, что все эти продукты плохо перевариваются и отвечают за многочисленные проблемы со здоровьем.

Чистая еда

Что мне не нравится в теории чистого питания, так это предположение о том, что человек должен есть определенным образом, чтобы очищаться, - говорит известный британский диетолог и специалист по пищевым расстройствам Рене Макгрегор. - На самом деле, организм человека обладает способностью проводить детоксикацию с помощью печени. И для этого нам не нужно пить зеленые соки.

Чистая еда

С ним солидарна профессор диетологии Университета Пердью США Конни Универ, которая утверждает, что люди ошибочно уравнивают переработанную пищу с пустыми калориями. Переработанная, значит, изменившая свою форму из оригинальной в ту, в которой мы ее употребляем, - объясняет профессор Уивер. - Степень переработки совсем не определяет пользу пищи. Многие здоровые продукты питания вроде йогурта, цельнозернового хлеба и оливкового масла прошли очень интенсивную переработку. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку «Чистая еда» может быть опасной для здоровья


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.