Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые выявили, какие продукты уберегут от рака

  • Ученые выявили, какие продукты уберегут от рака
  • Смотрите также:

Женщинам, чтобы предотвратить образование рака груди, необходимо с детства питаться при помощи диеты, богатой овощами и фруктами. Ученые выявили, что потребление волокон, которые содержатся в этих продуктах, может предотвратить развитие онкологии.

Американские ученые реализовали обширное исследование, которое показало, что чем раньше женщина приучает свой организм получать большое количество овощей и фруктов, тем ниже у нее риск развития онкологии груди. Вероятно, что такое питание имеет связь с функционированием гормона эстрогена. Клетчатка, по мнению ученых, сокращает уровень этого гормона в крови, что сокращает риск развития рака, который растет при повышенном содержании гормона.
 
К исследованию было привлечено более 90 тысяч представительниц прекрасного пола, не моложе 27 и не старше 44 лет. Исследователи изучили рацион питания каждой участницы, рассмотрели расовую принадлежность, уровень потребления спиртного, Индекс массы тела и прочие факторы.
 
При раннем начале потребления клетчатки риск развития злокачественной опухоли груди сокращался практически на 20 процентов. Каждые 10 грамм клетчатки за день (1 яблоко, 2 ломтика цельнозернового хлеба, половина порции цветной капусты или фасоли) в подростковом возрасте сокращают риск онкологии в будущем на 13 процентов.
 
Наиболее полезными с точки зрения содержания клетчатки ученые называют зеленые овощи, фасоль, хлеб из цельного зерна и чечевицу.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости общества | |

Подписка на RSS рассылку Ученые выявили, какие продукты уберегут от рака


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.