Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Способы добавить энергии организму без применения кофе

  • Способы добавить энергии организму без применения кофе
  • Смотрите также:

Но не все так безобидно, и врачи, все же, не рекомендуют злоупотреблять кофе. Чем же его можно заменить? 
Есть четыре верных способа.
Жвачка - если Вы почувствовали, что Вас настигает послеобеденный спад сил и сонливость, то просто пожуйте жвачку. Оказывается, жевание жвачки помогает быть более бдительным и внимательным, и поднимает настроение. Жвачка повышает уровень кортизола в крови, который отвечает за нашу энергичность.
Массаж мочки уха – этот метод пока научно не подтвержден, однако знатоки китайской народной медицины утверждают, что этот метод повышает энергию на всех уровнях. Массаж нужно начать с верней части уха, а затем медленно спуститься к мочке и аккуратно ее потереть. Этот точечный массаж стопроцентно Вас взбодрит.
Быстрая ходьба – этот метод поможет вернуть ясность Вашему разуму, так как физическая активность улучшает работу сердца, кровообращение и обмен веществ. Доказано медициной – ежедневная 20-минутная ходьба повышает творческий потенциал, снимает усталость у онкобольных людей и даже уменьшает тягу к сладкому.
Пение – как бы смешно это ни звучало, но это крайне полезное занятие повысит настроение, приободрит и настроит Вас на правильную волну. Выберите любимую музыку и вперед с песней!
Источник: http://novoston.com/

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Способы добавить энергии организму без применения кофе


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.