Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Две трети взрослых людей губят свое зрение

  • Две трети взрослых людей губят свое зрение
  • Смотрите также:

Две трети взрослых людей страдают от напряжения глаз из-за длительного пользования цифровыми устройствами вроде компьютеров, смартфонов и планшетов. Если человек смотрит в экран такого устройства более двух часов подряд, то это может вызвать боли в голове и спине. 

Перенапряжение глаз

У многих людей весь день связан с работой на компьютере, а вечером перед сном они не отрываются от смартфонов и планшетов. Сидячий образ жизни крайне отрицательно воздействует на здоровье, вызывает ожирение, повышает риск болезней сердца, рака и хронических недугов.

Наша связь с миром высоких технологий вредит зрению, приводя к e64 перенапряжению глаз, как предупреждают эксперты. Среди симптомов сухость и раздражение глаз, расстройство зрения, усталость глаз, головные боли, болевые ощущения в шее и спине. 90% пациентов офтальмологов не говорят со своими врачами о том, как много времени они проводят за экранами, что очень плохо.

Эксперты считают, что врачи должны образовывать своих пациентов, объясняя им, как предотвращать проблемы. Это можно сделать только за счет ограничения времени, которое расходуется на использование электронных девайсов. Синдром цифрового глаза проявляется уже через два с половиной часа, проведенных перед экраном.

80% жертв этого синдрома часто используют два экрана одновременно (к примеру, компьютер и планшет), а необходимость все время смотреть на экраны, находящиеся на разных расстояниях, приводит к перенапряжению глаз. Эксперты советуют обязательно делать перерывы в работе хотя бы один раз в 30-60 минут на 5 минут, давай глазам отдохнуть. Не забывайте чаще моргать, так как это способствует увлажнению глаз. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Две трети взрослых людей губят свое зрение


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.