Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые назвали главные продукты, защищающие от рака

  • Ученые назвали главные продукты, защищающие от рака
  • Смотрите также:

Специалисты Американского института исследования рака доказали, что в отдельности ни один, даже самый полезный продукт не способен защитить человека от онкологического заболевания. Но если подойти к этому вопросу комплексно, наполнив ежедневный рацион разнообразием питательных веществ, польза в профилактике рака будет весьма ощутимой.

 

Продукты от рака

  Стихийное употребление полезных продуктов особой пользы организму не приносит. На это указывает и недавнее исследование американских ученых, которые на основе полученных данных составили топ-5 продуктов, защищающих от рака. Но нужно учитывать, что питание по принципу «продуктовый комплект» должно быть регулярным.   Итак, в шорт-лист продуктов для профилактики рака вошли:   - продукты, d7e насыщенные фолиевой кислотой. Этот витамин в больших количествах содержится в яйцах, апельсиновом соке, клубнике, семенах подсолнуха, арбузах, спарже, салате латуке. Фолиевая кислота (витамин группы B) защищает от рака толстой и прямой кишки, а также от рака груди;   - продукты, содержащие ликопин. Это, прежде всего, помидоры (которые обязаны этому пигменту своей окраской) и продукты на основе томатов. Известно, что их регулярное употребление снижает риск развития рака простаты и некоторых других онкологических заболеваний;   - продукты с ресвератролом. Этот мощнейший антиоксидант оказывает противовоспалительное действие, чем и снижает риск развития нежелательных процессов в организме. Ресвератролом насыщен виноград – особенно красный и черный;   - чай (прежде всего, зеленый). Зеленый чай не раз становился объектом исследований ученых из разных стран. И он давно доказал свою способность предотвращать рак легких, груди, прямой кишки и простаты. Сходный эффект наблюдался в клетках глотки и кожи, пишет Orthodox;   - яркие фрукты и овощи. Ежедневно необходимо съедать хотя бы по пять разных овощных или фруктовых продуктов. Причем считается, что чем насыщеннее их цвет, тем сильнее проявляются защитные функции. Содержащиеся в них вещества предотвращают возникновение злокачественных новообразований по всему организму. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Ученые назвали главные продукты, защищающие от рака


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.