Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые: кто рано встает, тот быстрее умрет

  • Ученые: кто рано встает, тот быстрее умрет
  • Смотрите также:

Ранний подъем на учебу и на работу является глобальной мировой проблемой, в результате которой в мире становится все больше больных людей. По словам профессора Оксфордского университета Паула Келли, работа до десяти утра приводит к стрессу, ухудшается производительность труда, ощущается спад настроения.
 
Из-за раннего подъем все время хочется спать, постоянный недосып приводит к хроническим заболеваниям. Все это не соответствует здоровому биологическому ритму человека.

Доктор настаивает на том, чтобы общество срочно поменяло свои привычки и начало жить в соответствии со своими природными биологическими ритмами. Наше тело воспринимает солнечный свет и передает соответствующий импульс мозгу, Поэтому невозможно научить организм вставать в то время, которое нужно именно вам. Недостаток сна является настоящей пыткой для организма.
 
Недостаток сна вызывает физиологические изменения и сбой в работе генов. Также появляется предрасположенность к наркотикам и курению. Проведенный эксперимент показал, что детям до десяти лет трудно сконцентрировать свое внимание до 8.30, подросткам легче всего удается усвоить новые знания после десяти утра, а студентам лучше всего приступать к занятиям в одиннадцать утра.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости общества | |

Подписка на RSS рассылку Ученые: кто рано встает, тот быстрее умрет


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.