Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Ученые развеяли миф о преждевременной смерти у людей с сидячим образом жизни

  • Ученые развеяли миф о преждевременной смерти у людей с сидячим образом жизни
  • Смотрите также:

В лишнем весе современного человека, как правило, винят сидячий образ жизни. Но ученые пришли к выводу, что он не укорачивает жизнь, к тому же, не так уж и вреден, пишет научный журнал International Journal of  Epidemiology.
 
В течение 16 лет велись наблюдения за здоровьем 5132 человек для сбора информации об образе их жизни. Исследователи из Великобритании учитывали степень физической активности, и количество времени, которое люди проводили сидя.

Как сообщают СМИ, в исследовании принимали участие 3720 мужчин и 1412 женщин. Они предоставляли ученым информацию о своем образе жизни, сообщая, сколько часов в день они сидят (на работе,  дома, во время отдыха), а также рассказывали, какими физическими упражнениями и как часто они занимаются.
 
Ученые пришли к выводу, что сидячий образ жизни не повышает риск преждевременной смерти. Если человек занимается хоть какой-то физкультурой, то не имеет значения, сидит он на работе или стоит. В обоих случаях энергии затрачивается мало, но это не приговор.
 
Тем самым, группа исследователей ставит под сомнение полезность стоячих рабочих мест,  набирающих популярность. Если человек не двигается в течение какого-то времени, то не важно, сидит он при этом или стоит. Лучше делать на работе небольшую разминку или заниматься фитнесом.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости общества | |

Подписка на RSS рассылку Ученые развеяли миф о преждевременной смерти у людей с сидячим образом жизни


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.