Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Британцы составили лучший распорядок дня

  • Британцы составили лучший распорядок дня
  • Смотрите также:

Оксфордский университет опубликовал результаты исследований, результатом которых стал составленный исследователями наилучший распорядок дня, включающий четкое время, когда нужно работать, есть, пить, спать или заниматься сексом.

В соответствии с графиком оксфордских ученых, лучшим временем для просыпания и подъема для двадцатилетних является 9:30 утра, а первую кружку кофе им советуют выпивать в 10 утра. В то же время для сорокалетних вставать рекомендуется в 7:50, а в 8:20 не просто пить кофе, а заправляться полноценным завтраком.

Работать же 20-летним молодым людям желательно начинать не раньше полудня, ибо именно в это время их мозг начинает работать наиболее продуктивно. Остальным же предпочтительнее начать свой рабочий день около половины одиннадцатого.

А вот в три часа дня всем в возрасте до 30 лет следует сделать в своей работе перерыв и заняться сексом, так как в этот промежуток времени женское либидо находится на своем пике. Но через полчаса такого отдыха необходимо вновь вернуться к работе. Тридцатилетним в это время можно на 20 минут вздремнуть, а сексом заниматься исключительно по утрам. А сорокалетним в этот час необходимо отвлечься на домашние обязанности. А секс у них намечен на вечер.

Полный распорядок дня, наилучший для возрастов от 20 до 29 лет:

9:30 — подъем 
10:00 — первая кружка кофе 
12:00 — начало работы 
15:00 — занятия сексом 
15:30 — обед 
17:00 — занятия спортом 
20:00 — конец работы 
20:30 — просмотр телевизора 
21:30 — ужин 
22:00 — распивание алкоголя 
12:00 — выключение света 
1:00 — отход ко сну

Распорядок дня для возрастов от 30 до 39 лет:

8:10 — просыпание 
8:20 — занятия сексом 
8:40 — завтрак 
10:40 — начало работы 
14:10 — обед 
15:40 — послеобеденный сон 
18:40 — конец работы 
19:00 — физические упражнения 
19:45 — отдых, общение 
20:10 — ужин 
22:00 — просмотр телевизора 
23:40 — отход ко сну

Распорядок дня для возрастов от 40 до 49 лет:

7:50 — подъем 
8:20 — завтрак 
8:45 — небольшая прогулка в парке, чтобы разбудить мышцы 
10:20 — начало работы 
10:45 — кружка кофе 
13:50 — обед 
15:30 — работа по дому 
18:20 — конец работы 
19:50 — ужин 
22:20 — занятия сексом 
23:30 — отход ко сну

Рекомендуемый распорядок для пятидесяти-, шестидесяти- и семидесятилетних можно посмотреть в оригинальной статье. См. ниже.


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Британцы составили лучший распорядок дня


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.