Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Какие продукты от каких болезней защищают

  • Какие продукты от каких болезней защищают
  • Смотрите также:

Самые обычные продукты при регулярном употреблении могут предотвратить риск развития многих заболеваний.

Вишня уменьшает риск заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы. В ней содержится много полезных витаминов, калий, магний, кальций и железо. Она предохранит от множества заболеваний, если постоянно включать ее в рацион. Вдобавок она улучшает аппетит и хорошо влияет на показатели крови, выводит шлаки, усиливает иммунитет.

Согласно исследованиям ученых, если ежедневно употреблять около 150 граммов фруктов, можно сократить риск заболеваний сердца на 40 %.

Регулярное употребление черного горького шоколада поможет снизить риск появления инфаркта, инсульта, также его стоит употреблять людям с сахарным диабетом и метаболическим синдромом. Все дело в флавониодах. Они также содержатся в чае, яблоках и красном винограде, вишне.

Много полезных веществ содержится  в гранате. Капуста и ее родственники помогают укрепить иммунитет и обеспечивают хорошее настроение.

Красный сладкий перец, помидоры, редис, баклажаны, огурцы, морковь, кукуруза  обеспечивают вывод токсинов и правильный обмен веществ.

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости общества | |

Подписка на RSS рассылку Какие продукты от каких болезней защищают


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.