Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Названы продукты, ускоряющие старение

  • Названы продукты, ускоряющие старение
  • Смотрите также:

Самые популярные продукты питания могут способствовать ускоренному старению, как подчеркивают эксперты. В первую очередь это касается пищи, насыщенной сахаром, жирами и солью. 

Быстрое старение


К примеру, супы в пакетиках с некоторых пор являются простой альтернативой традиционным супам, на изготовление которых уходит много времени. Однако в одной порции такого супа может содержаться от 800 до 1 000 мг соли, и после употребления этих супов у людей отмечается вздутие, а также задержка жидкости в организме.


Быстрое старение


Насыщенные солью продукты питания способствует повышению артериального давления, они повреждают клетки, что способствует быстрому старению. Среди других подобных продуктов консервы и маринады, соусы, замороженные овощи и куриные грудки.


Быстрое старение


В одном стакане бутилированного фруктового сока содержится значительное количество сахара. Сам по себе сок является еще и очень кислотным напитком, разрушающим зубную эмаль, но больше 6 чайных ложек сахара на стакан приводят к тому, что уровень инсулина в организме зашкаливает. А это способствует процессу воспаления и прибавки веса.


Быстрое старение


В жареной и жирной пище содержится очень мало полезных питательных веществ, зато она вносит большой вклад в быстрое старение. Подобные продукты питания и не только насыщены солью, но и транс-жирами, вызывающими повреждение клеток. Известно, что транс-жиры снижают защиту организма перед ультрафиолетовым излучением - главной причиной ускоренного старения.


Ну а какие же продукты питания и напитки помогут сохранить молодость подольше? Это красное вино в умеренных количествах, фрукты и овощи, продукты из переработанного зерна, жирная рыба, молоко и орехи. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Названы продукты, ускоряющие старение


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.