Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Чистим организм за один день

  • Чистим организм за один день
  • Смотрите также:

1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
2. Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.
3. Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.
4. Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.
5. Энергетический салат.
Для его приготовления понадобится: 
— 200 г. капусты брокколи; — 120 г. зеленого горошка; — 40 г. авокадо; — 20 г. семечек; — 100 г. свежего огурца; — 50 г. брынзы; — 50 г. зелени мяты и петрушки; — лимонный сок; — оливковое масло.
Приготовление: 
Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Чистим организм за один день


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.