Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

11 полезных для здоровья свойств ананасов

  • 11 полезных для здоровья свойств ананасов
  • Смотрите также:

С некоторых пор ананасы стали весьма популярным фруктов в России, однако им все равно еще далеко в этом плане до яблок, апельсинов и даже бананов. Эксперты выделили 11 полезных для здоровья свойств ананасов, которые, возможно, увеличат количество их поклонников. 

Польза ананасов


Употребление фруктов и овощей - это один из самых эффективных способов защиты здоровья и увеличения продолжительности жизни. Многочисленные исследования показывают, что чем больше в рационе человека растительной пищи, тем ниже риск ожирения и ранней смертности, а также диабета и болезней сердца.


Сегодня в магазинах и на рынках нас ожидает огромное разнообразие овощей и фруктов. Польза ананасов для здоровья несомненна, и вот почему:


1. Ананасы помогают пищеварению, так как содержат фермент бромелайн, расщепляющий белок на множество мелких сегментов. Кстати, свежий ананас это единственный источник данного фермента.


2. Ананасы идеально подходят в качестве продуктов питания, необходимых для восстановления после тренировок.


3. Они насыщены большим количеством витаминов С и В6, необходимых для здоровья.


4. Польза ананасов еще и в том, что в них не содержится холестерина.


5. В ананасах очень низкий уровень натрия.


6. В одном кусочке ананаса всего 82 калории.


7. Они ускоряют заживление организма за счет противовоспалительного фермента бромелайна.


8. Ананасы помогают бороться с образованием свободных радикалов, которые ускоряют старение и вызывают рак.


9. Клетчатка, кальций и витамин С в ананасах поддерживают здоровье.


10. Антиоксидант витамин С помогает бороться с повреждениями кожи, вызываемыми солнцем и вредными выбросами. Он снижает образование морщин и улучшает текстуру кожи.


11. Ананасы улучшают запах половых органов мужчин и женщин, что также немаловажно. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку 11 полезных для здоровья свойств ананасов


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.