Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Минус 2 размера за 7 дней!

  • Минус 2 размера за 7 дней!
  • Смотрите также:

Попробуй эффективную экспресс-диету на 7 дней. Весна – время узких платьев и стройных ног!
Понедельник 
Завтрак: 2 яйца, 50 г сыра, стакан сока. Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом. Полдник: 1 яблоко, чай. Ужин: 1 стакан кефира. 
Вторник 
Разгрузочный день на яблоках и кефире. 
Среда 
Завтрак: овсяная каша, стакан сока Обед: отварное куриное филе, салат из сырых овощей Полдник: 2 яблока, чай Ужин: 2 стакана кефира 
Четверг 
Завтрак: яблоко, йогурт, чай Обед: отварное куриное филе, овощи на пару Полдник: 2 апельсина Ужин: 2 стакана кефира 
Пятница 
Разгрузочный день на изюме и кефире 
Суббота 
Завтрак: обезжиренный творог, стакан сока Обед: рыба-гриль, овощи Полдник: 2 любых фрукта, чай Ужин: 2 стакана кефира 
Воскресенье 
Завтрак: 1 яйцо, йогурт Обед: гречневая каша, салат из листовых овощей, 100 г твердого сыра Полдник: 1 апельсин Ужин: 2 стакана кефира
Источник: Cosmo.com.ua

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Минус 2 размера за 7 дней!


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.