Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Засыпающим дольше 14 минут людям грозит гипертония

  • Засыпающим дольше 14 минут людям грозит гипертония
  • Смотрите также:

Американские ученые из Государственного университета Пенсильвании выяснили, что если человеку требуется более 14 минут для того, чтобы заснуть, это может привести к повышенному артериальному давлению. Таким образом, проблемы со сном увеличивает опасность развития болезней сердца и сосудов. 

Расстройства сна


Исследователи из США установили, что засыпающие более 14 минут люди в три раза чаще страдают от повышенного артериального давления и проблем с сердцем. Это первое исследование, которое установило связь между проблемами с засыпанием и гипертонией, представляющей большую опасность для сердечно-сосудистой системы.


В целом, бессонница является самым распространенным расстройством сна у населения. Каждый третий человек в те или иные периоды жизни жалуется на проблемы со сном, а 10% обращаются за профессиональной медицинской помощью. Авторы исследования наблюдали за 315 добровольцами со средним возрастом 40 лет, которые посещали специализированную лабораторию сна.


Эта группа состояла из более чем 200 человек, ранее жаловавшихся на расстройства сна, а также 100 нормально спящих, которых пригласили для сравнения. Половине участников требовалось 14 минут или меньше для того, чтобы заснуть, а второй половине требовалось для этого более 14 минут. Исследователи обнаружили, что люди, которые засыпали с большим трудом, впоследствии чаще страдали от повышенного артериального давления.


В среднем, риск гипертонии увеличивался в 3 раза у тех, кто засыпал от 14 до 17 минут. У тех, кому требовалась более 17 минут на засыпание, этот риск увеличивался сразу в 4 раза. Тем не менее, исследователи не установили, являются ли трудности со сном причиной болезней сердечно-сосудистой системы. Судя по всему, испытывающие стресс в жизни люди засыпают с большим трудом, именно поэтому они и страдают от повышенного артериального давления. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Засыпающим дольше 14 минут людям грозит гипертония


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.