Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Детские фруктовые напитки вреднее газировки

  • Детские фруктовые напитки вреднее газировки
  • Смотрите также:

Фруктовые напитки, предназначенные для детей, содержат больше сахара, чем кока-кола. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.


Фруктовые напитки для детей


Британские исследователи изучили популярные фруктовые напитки, которые предназначены для употребления детьми. Более чем четверть всех фруктовых соков, напитков, и смузи, как выяснилось, содержат столько же сахара, сколько и кока-кола, а в некоторых подобных напитках его было значительно больше. Хотя фруктовый сок содержит натуральные сахара из фруктов, в процессе обработки они превращаются в свободные сахара, которые вызывают повреждения зубов и приводят к набору нежелательных калорий.


По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, люди должны получать максимум 10% всей суточной дозы энергии от добавленных сахаров. Это составляет примерно 50 г или 10 чайных ложек. Тем не менее, недавнее исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона, показывает, что эту цифру можно сократить всего до 14 г сахара или 3 чайных ложек. А это означает, что ежедневный лимит на потребление сахара будет достигнут всего лишь с помощью половины банки кока-колы.


Избыточное количество сахара не только ведет к повреждению эмали зубов, но может стать причиной ожирения и диабета второго типа. В Великобритании и многих других западных странах каждый пятый ребенок в возрасте от 4 до 5 лет и каждый третий в возрасте от 10 до 11 сегодня имеет лишний вес или страдает от ожирения. Именно поэтому ученые все чаще говорят о том, что фруктовые напитки и смузи не должны становиться частью здоровой сбалансированной диеты.


В общей сложности, ученые проследили за 213 продуктами и обнаружили, что каждый четвертый имеет такое же количество сахара, как и вредная для детей газировка. Они использовали светофорную систему, при которой 117 продуктам был дан красный свет. Остальные получили предупредительный желтый или же одобряющий зеленый для использования среди детей. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Детские фруктовые напитки вреднее газировки


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.