Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Что нельзя есть при повышенном холестерине

  • Что нельзя есть при повышенном холестерине
  • Смотрите также:

Холестерин абсолютно необходим нашему организму для производства определенных гормонов, витамина D и субстанций, которые способствуют пищеварению, однако избыточное его количество вредно для здоровья и может даже привести к болезням сердца. Именно поэтому существуют определенные продукты питания, которые необходимо избегать при наличии повышенного уровня холестерина.


Повышенный холестерин


Устрицы

 

У этого популярного блюда много различных преимуществ для здоровья, однако, для людей с повышенным холестерином устрицы вредны, так как в 85 г этого продукта содержится 60,1 мг холестерина.


Макароны с сыром

Макароны с сыром одно - из любимых блюд в России. Увы, оно содержит насыщенные жиры и холестерин.


Гамбургер

Популярное блюдо американской кухни. Как правило, в гамбургеры добавляют все, что угодно, включая лук сыр и бекон. Ометам что в биг-маке 85 мг холестерина, а в Classic Double, продающимся в сети Wendy's, содержится в 175 мг этого вещества.


Жареная курица

У этого любимого всеми блюда такая золотистая и хрустящая курочка. Увы, в жареной курице содержится даже больше холестерина, чем гамбургере.


Картошка фри

Еще одно популярное блюдо фаст-фуд заведений, битком набитое холестерином.


Плавленый сыр

Прекрасный ингредиент для бутербродов, но и еще один продукт питания, который вреден для людей с повышенным холестерином. В 28 г сыра 27 мг холестерина.


Мороженое

Что может быть вкуснее мороженого в жаркий летний день? Однако в одной порции этого популярного среди взрослых и детей лакомства содержится холестерина больше, чем в гамбургере и столько же, сколько в 10 (!) глазированных пончиках.


Яичница

Самая простая и популярная разновидность завтрака. В куриных яйцах высокий уровень холестерина.


Сливочное масло

Наверное, один из самых главных источников холестерина. Если уровень этого вещества в вашем организме повышен, откажитесь от сливочного масла.


Красное мясо

Говядина, баранина или свинина содержит больше холестерина и насыщенных жиров, чем любое другое мясо. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Что нельзя есть при повышенном холестерине


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.