Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Умеренное употребление алкоголя сохраняет спортивную форму

  • Умеренное употребление алкоголя сохраняет спортивную форму
  • Смотрите также:

Британские ученые выяснили, что умеренное употребление спиртных напитков в зрелом и пожилом возрасте помогает людям поддерживать спортивную форму. Правда, прикладываться к алкоголю нужно лишь время от времени.


Умеренное употребление алкоголя


Ученые из Университетского колледжа Лондона установили пользу умеренного употребления алкоголя для здоровья людей среднего и пожилого возраста. Как известно, с годами спортивная формачеловека снижается, а людям пожилым становится сложнее выполнять даже самые обычные ежедневные движения. Оказалось, что при периодическом употреблении небольших доз алкоголя координация движений, сила, выносливость и скорость реакции (то есть, основные показатели спортивной формы) заметно улучшаются.


Умеренное употребление алкоголя


Авторы исследования следили за воздействием алкоголя на спортивную форму 30 000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 69 лет. Те из них, кто позволял себе опрокинуть бокальчик вина до четырех раз в неделю, получали наиболее ощутимую пользу и испытывали меньше всего проблем при хождении, приеме пищи, одевании и других видах повседневной активности.


А вот слабей всего оказывались, как это ни странно, именно те лица среднего и старшего возраста, кто вообще не пил. Даже когда бывшие алкоголики, физическая форма которых подорвана злоупотреблением спиртными напитками, были исключены из исследования, все равно любители трезвого образа жизни испытывали на 27% больше проблем с физикой, чем те, кто пил регулярно, но умеренно. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Умеренное употребление алкоголя сохраняет спортивную форму


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.