Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Доказано: недосыпание доводит до самоубийства

  • Доказано: недосыпание доводит до самоубийства
  • Смотрите также:

Британские исследователи выяснили, что плохое качество сна вызывает суицидальные мысли. Проанализировав информацию почти о 15 тысячах подданных Королевства, ученые пришли к выводу, что среди тех, кто мало спит, самоубийц больше в 1,4 раза.  

Недосыпание

  Специалисты изучали медицинские данные о британцах в возрасте 65 лет и старше. Сравнив качество сна тех из них, кто покончил с собой, и респондентов контрольной группы, исследователи обнаружили, что самоубийцы чаще страдали бессонницей. «Вероятность добровольно уйти из жизни у людей, испытывавших проблемы со сном, в последующие 10 лет была выше в 1,4 раза», - отметили ученые в статье, опубликованной в журнале JAMA Psychiatry.

Здесь же авторы исследования сообщили, что плохой сон они рассматривали как независимый фактор, никак не связанный с депрессией. «Угнетенное душевное состояние, разумеется, влияет на возникновение суицидальных мыслей, а в совокупности с недосыпанием оно становится еще большей угрозой для жизни», - утверждают эксперты.

Для справки:
По мнению медиков, суточная норма сна – 7-8 часов. За это время организм успевает полностью восстановиться после напряженного дня.

В 2012 году британские ученые из Университета Бристоля открыли важный побочный эффект недосыпания. Проведя исследование с участием лабораторных мышей, они выяснили, что плохой сон - не просто один из признаков шизофрении, как считалось ранее. Эксперты констатировали, что непродолжительный отдых является катализатором этой болезни: у людей, экономящих на релаксации, рассеивается внимание, возникают галлюцинации и тревожные состояния, а также падает работоспособность мозга. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Доказано: недосыпание доводит до самоубийства


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.