Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Эксперты проверили яблоки на пользу

  • Эксперты проверили яблоки на пользу
  • Смотрите также:

Главный диетолог Адыгеи Роза Цику порекомендовала соотечественникам есть яблоки, причем строго местных сортов. По мнению эксперта, в этом случае употребление даров природы действительно окажет позитивный эффект на организм.

 

яблоки

 

Диетолог и ее коллеги считают, что яблоки являются превосходным средством омоложения организма и продления годов жизни, - благодаря обилию в них ценных для здоровья нутриентов. При этом медики советуют отдавать предпочтение местным плодам. «Регулярное употребление яблок принесет пользу только в том случае, если это местные сорта, а не привозные магазинные с восковым покрытием, - сказала диетолог Роза Цику. От таких надо отказаться, так как при длительном хранении яблоки теряют свои полезные общеукрепляющие свойства».
Если следовать этому совету экспертов, то вместе с яблоками организм будет получать большое количество витаминов А, С, Е, Р и витаминов группы В, а также медь, марганец и растительные фитонциды, которые действуют как антибиотики, оберегая иммунитет от воздействия инфекций и повышая таким образом защитные силы человека.
 
Также врачи сообщили о пользе яблок для сосудов и артерий. В их плодах содержится полифенол эпикатехин, который способствует снижению затвердевания сосудов на 21%., благодаря чему снижается риск развития инфаркта. Кроме того, в яблоках содержится кверцетин, который защищает клетки головного мозга от склонности к развитию болезни Альцгеймера. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку Эксперты проверили яблоки на пользу


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.