Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

10 советов для успешного зачатия

  • 10 советов для успешного зачатия
  • Смотрите также:

Что нужно молодой женщине, желающей стать матерью, для воплощения своей мечты, кроме любимого мужчины и здоровья? Если этих двух факторов оказывается недостаточно, есть смысл последовать данным рекомендациям экспертов.

 

успешное зачатие


1. Откажитесь от газировки

У женщин, которые употребляют две и более порции газированных напитков в день коэффициент успешныхзачатий на 16% ниже, чем у тех, кто не пьет газировку вообще.

 

2. Ложитесь в постель раньше

Проходящие через ЭКО женщины, как показало исследование, достигают наилучших результатов, если получают не менее 7-8 часов сна.

 

3. Лучше чистите зубы

Болезни десен, в среднем, увеличивают на два месяца срок, который требуется для успешного зачатия. И вообще, желающим забеременеть лучше посетить стоматолога.

 

4. Занимайтесь спортом умеренно

Худощавые женщины, которые уделяли интенсивным физическим нагрузкам более 5 часов в неделю, на 42% реже беременели по сравнению с теми, кто занимался не столь активно.

 

5. Не давайте ему лежать на диване

Проводящие у телевизора от 20 и более часов в неделю мужчины имеют на 44% меньше сперматозоидов, чем те, кто вообще не любит сидячий образ жизни.

 

6. Одолейте тревогу и стресс

При высоком уровне стресса процесс овуляции просто останавливается.

 

7. Откажитесь от глютена

У 6% женщин с необъяснимым бесплодием обнаруживается целиакия. На всяких случай, из диеты лучше убрать глютен.

 

8. Заставьте его похудеть

Мужчины с лишним весом и ожирением демонстрируют самые низкие показатели по количеству и концентрации сперматозоидов.

 

9. И бросить курить

Курение также снижает количество сперматозоидов.

 

10. И держать телефон подальше

Ношение телефона в кармане брюк опять-таки снижает шансы мужчины стать папой. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку 10 советов для успешного зачатия


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.