Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Всем ли можно иметь тонкую талию

  • Всем ли можно иметь тонкую талию
  • Смотрите также:

Дело в том, что идеалы Рубенсовской женщины - пышной и щедрой телом, канули в прошлое, и на смену им легкой поступью фотомодели вышел новый образ - тоненькой женщины-подростка.
С тех пор интерес модельеров всего мира прикован именно к хрупкому телосложению и маленьким объемам. Неудивительно, что самые красивые женщины планеты носят 44-46 размер (максимум - 48).
Некоторые счастливицы от природы награждены столь хрупкой конституцией, что в случае пищевого непотребства они могут перейти с размера XS на S. И все! Но большинству природа все же велела блистать пышными телесами, поэтому мы и стремимся всеми силами обуздать естество - быть в теле не модно... 
Ну и как нам быть - простым смертным?  Мы тоже хотим быть красивыми и даже готовы идти на жертвы - посещать тренажерные залы и сидеть на диетах.И если на тренажерный зал не каждая решится (и найдет свободное время), то на голодной диете не сидела только ленивая - через это прошли многие. Это кажется самым простым решением: я попробую несколько дней ничего не есть, пить воду, и ждать, когда лишние килограммы исчезнут, а мой мозг начнет работать лучше. Увы, при таком подходе первый удар наносится по самочувствию: портится настроение, накатывают уныние и апатия (а мозг вообще отказывается думать).
Объяснить этот эффект просто: ваш организм не получает ценных питательных веществ, которые ему необходимы для выработки энергии, для обновления и омоложения клеток организма и для мыслительных процессов тоже. Неудивительно, что после голодовки вам особенно сильно хочется есть: изголодавшийся организм пытается компенсировать нанесенный урон, да и сниженное настроение является отличной почвой для переедания - центр удовольствия нуждается в стимуляции, и еда как раз таким стимулятором является.
Некоторое время в моде были разнообразные диеты: кремлевская, голливудская, диета от Мадонны... да хоть от Папы Римского! Их особенность в том, что они предлагают сбалансированное питание, но заставляют есть меньше и вставать из-за стола с чувством голода. Не у каждой женщины хватает силы воли, чтобы продержаться нужное время и есть по инструкции. А те, у кого хватало сил на мучительное самоограничение, замечали, что с окончанием диеты потерянный вес снова набирается. Это связано с нашим организмом - он не знает, что вы намерены похудеть, и дефицит питательных веществ воспринимает как катастрофу. Поэтому организм и начинает откладывать запасы в виде жиров с удвоенной силой.
Совсем другое дело, когда вы не хотите есть (и такое бывает, например, в жару), и едите маленькими порциями. Тогда вы легко и беззаботно расстаетесь с лишними килограммами, не чувствуя себя голодной и обделенной. И организм ваш не паникует, сытость является для него сигналом благополучия. По такому принципу и работают современные препараты для похудения. Они воздействуют на центр голода и насыщения, уменьшая аппетит. 

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Всем ли можно иметь тонкую талию


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.