Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Правила пребывания на солнце для беременных и кормящих мам

  • Правила пребывания на солнце для беременных и кормящих мам
  • Смотрите также:

Так как солнце наделено антибактериальным действием, то с  его помощью: 1. Улучшается кожа лица (пропадают прыщи); 2. Могут пройти покраснения кожи; 3. Заживают царапины и раны; 4. Происходит выработка серотонина – гормона счастья, вследствие чего у мам преобладает хорошее настроение 5. Синтезируется витамин D, который требуется будущим мамам для профилактики рахита их ребенка; 6. Укрепляется иммунитет; 7. Улучшается кровообращение. Основные правила нахождения кормящих мам и беременных на солнце: 1. Находиться на солнце следует в промежутке с 9-11 и с 16-17 часов. В этот период сила ультрафиолетовых лучей наиболее слабая. 2. Рассеянные лучи оказывают более положительное влияние, чем прямые. Поэтому загорать нужно под зонтиками. 3. Начинать нужно с солнечных ванн продолжительностью 15-20 минут. 4. Используйте солнцезащитные средства, которые подходят вашей коже. Более светлой коже требуется высокий SPF-фактор. 
Чего следует избегать:
-Для защиты от пигментации обязательно нужно наносить солнцезащитные кремы.
-Для предотвращения отеков пейте подкисленное питье (отвар из листьев смородины, морс брусники или клюквы) или принимайте контрастный душ.
-Следует употреблять до 2 литров воды в день, не считая супов, чая, соков и т.п.

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Правила пребывания на солнце для беременных и кормящих мам


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.