Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

5 натуральных способов избавления от целлюлита

  • 5 натуральных способов избавления от целлюлита
  • Смотрите также:

Современная косметология и дерматология предлагает целое море способов борьбы с целлюлитом, но ни один не является достаточно эффективным. Почему бы не попробовать одолеть «апельсиновую корку» на коже с помощью правильного питания?

 

Избавление от целлюлита


1. Добавьте льняное семя в ежедневный рацион

В льняном семени полным-полно жирных кислот Омега-3 (один из лучших пищевых источников), которые помогают увлажнять клетки, снабжая их водой. Сохранение воды приводит к восстановлению клеточной мембраны и со временем снижает выраженность целлюлита. Семечки также способствуют росту коллагена.

 

2. Потребляйте желатин для натяжки кожи

В желатине содержатся аминокислоты глицин и пролин, которые способствуют повышению упругости кожи, росту волос и ногтей, а также защите иммунной системы. Это настоящая супереда для избавления от целлюлита.

 

3. Потребляйте ламинарии

В этих бурых водорослях высокое содержание полезных питательных веществ, включая йод, что очень полезно для щитовидной железы. А ее сбои связаны с набором лишнего веса и целлюлитом.

 

4. Выпивайте по 10 чашек воды в день

Чем больше в организме жидкости, тем лучше он работает. Лучше всего придерживаться именно воды. 10 чашек в день кажутся экстремальной цифрой, но ученые доказали, что для мужчин оптимальным будет 3 литра воды в день (примерно 13 чашек), а для женщин 2,2 литра (около 9 чашек). Вода помогает вымывать из организма токсины, которые прячутся в верхних слоях кожи. Из-за них целлюлит более заметен.

 

5. Употребляйте белый чай

Разрушение коллагена и эластина приводит к обострению целлюлита. Белый чай помогает сдержать этот процесс. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости Здоровье | |

Подписка на RSS рассылку 5 натуральных способов избавления от целлюлита


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.