Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Творог: источник силы и красоты; рецепты

  • Творог: источник силы и красоты; рецепты
  • Смотрите также:

Закуска из творога и редиса
Ингредиенты:
• 250-300 г нежирного творога;• Пучок редиса (6-8 шт);• Один зубчик чеснока;• 3 ст. ложки йогурта или простокваши;• Несколько веточек укропа и зеленый лук (3-5 перьев);• Соль, перец.
Творог можно протереть через сито, а затем смешать с йогуртом или простоквашей.Редис и зелень помыть, высушить на бумажном полотенце. Редис мелко нарезать тонкой соломкой, зелень нашинковать, зубчик чеснока пропустить через пресс.Смешать творог с редисом и зеленью с чесноком, приправить солью и перцем.
Закуска из сельдерея и творога
Ингредиенты:
• 6 стеблей сельдерея;• 250 г нежирного творога;• Горсть орехов (грецких или кедровых);• 1 ст. ложка нарезанного шнитт-лука;• Черный перец по вкусу.
Стебли сельдерея крупно нарезать (оставить толстую часть с углублением, а оставшуюся часть стебля можно использовать для приготовления «Вальдорфского салата»). Творог смешать с измельченными орехами (предварительно орехи чуть обжарить на сковороде без масла), нарезанным шнитт-луком и приправить черным перцем. Наполнить углубления в стеблях сельдерея смесью.В рецепте используется шнитт-лук, потому что он нежнее по вкусу, ароматный и слабоострый, кстати, богат витамином С и каротином.
Закуска из творога и авокадо
Ингредиенты:
• 1 авокадо;• 250 г нежирного творога;• 2 ст. ложки йогурта• Несколько веточек петрушки;• Горсть тыквенных семечек;• 1 ч. ложка лимонного сока.
Авокадо очистить, удалить косточку и мелко нарезать. Нарезать зелень петрушки. Творог соединить с йогуртом и добавить остальные ингредиенты, посыпать семечками (предварительно чуть обжаренными на сковороде без масла). Для остроты можно добавить чуть-чуть перца чили.
Легкие, но в тоже время сытные закуски из творога будут прекрасным источником сил, бодрости и хорошего настроения.

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Творог: источник силы и красоты; рецепты


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.