Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Диетологи поделились идеей самой вкусной диеты

  • Диетологи поделились идеей самой вкусной диеты
  • Смотрите также:

Ученые-диетологи поделились одной из самых оригинальных и вкусных диет.
 
Специалисты рекомендуют девушкам, не любящим ограничивать себя в еде, но желающим похудеть, устроить «разгрузочную неделю», в течение которой нужно питаться блюдами на основе… желе.

Существует ошибочное мнение, что желе провоцирует набор лишних килограммов, однако на деле это не совсем так. Желатин, входящий в состав любого желе, действительно является достаточно калорийным, однако для приготовления ста грамм блюда требуется всего пятнадцать грамм желатина, что составляет около пятидесяти килокалорий.
 
Диетологи подчеркивают, что в основу диеты должно входить исключительно домашнее желе (так как покупные продукты неизбежно содержат консерванты, способствующие набору веса), изготовленное на основе бульонов, свежевыжатых соков, йогурта, молока и других низкокалорийных продуктов. Желатин будет разбухать в животе и оказывать дополнительное влияние на процесс похудения, купируя чувство голода. Блюда из желе можно сочетать с фруктами и овощными салатами, заправленными растительным маслом.


Самое читаемое сегодня


Категория: Новости общества | |

Подписка на RSS рассылку Диетологи поделились идеей самой вкусной диеты


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.