Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Нет носогубным складкам

  • Нет носогубным складкам
  • Смотрите также:

Откройте рот, формируя длинное «О».  Сильно опустите вниз верхнюю губу и плотно прижмите ее к зубам. Улыбайтесь уголками губ, при этом двигается только верхняя губа. Вы должны почувствовать сильное натяжение по обе стороны носа. Очень важно при каждой улыбке или опускании верхней губы сильно поднимать вверх голову. Подушечками пальцев быстро постукивайте линии по обе стороны носа вверх-вниз. Продолжайте эти движения, пока не почувствуете мышечную боль вдоль носогубных складок. Сохраните это положение с высоко поднятой головой и сосчитайте до двадцати, быстро постукивая пальцами сверху вниз и обратно.
Выполняйте упражнение дважды в день или чаще, если у вас носогубные складки сильно выражены.
Также можно выполнять самомассаж языком. Нужно делать круговые движения языком(изнутри) по линии, где образуются носогубные складки. Это производит разглаживающий эффект. Делать нужно 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой с одной стороны, затем повторяю с другой стороны утром и вечером.
Еще от  носогубных складок хорошо помогает курс массажа лица.
Будьте очаровательны!

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Нет носогубным складкам


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.