Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Кефирная диета

  • Кефирная диета
  • Смотрите также:

Плюс ко всему молоко наделено полезными бактериями, нормализующими микрофлору кишечника и благотворное влияние на пищеварительный тракт.  Длительность диеты не должна превышать два-три дня, за это время можно скинуть до двух килограмм.  Для того, чтобы кефирно-молочная диета подействовала благотворно на организм и потерю веса, нужно придерживаться определённых правил.  Например, каждый приём пищи должен и промежутки между ними сопровождаются употреблением кефира, молока и простокваши.  Во время молочно-кефирной диеты должно употребляться большое количество жидкости, зелёного чая или воды. Какие-либо другие продукты и напитки запрещены. Такая диета довольно сложная, поэтому требует большой силы воли.  При соблюдении диеты необходимо следить за свежестью потребляемой продукции. Это обособленно тем, что во время соблюдения диеты кишечник работает в интенсивном режиме, именно поэтому его ни в коем случае нельзя подорвать несвежей продукцией.  Что касается молока, то оно должно быть только пастеризованное. Противопоказано употреблять цельное молоко, так как его жирность и бактерии могут негативно сказаться на работе кишечника и печени. Диетологи останавливают свой выбор на простокваше или кефире, чем на молоке. Ведь кефир и простокваша нормализуют работу кишечника и гораздо быстрее усваиваются.

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Кефирная диета


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.