Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Польза рыбьего жира для детей

  • Польза рыбьего жира для детей
  • Смотрите также:

Самой ценной составляющей рыбьего жира являются полинасыщенные жирные кислоты или ПНЖК омега-3. Они необходимы для полноценной работы всех органов, особенно головного мозга, нервной системы и сердца. Родители должны помнить, что омега-3 считаются незаменимыми кислотами, поскольку их можно получить только с продуктами, организм человека не способен их вырабатывать самостоятельно.
Ученые установили, что эти кислоты растворяют, а также выводят холестерин и жиры, которые откладываются на стенках сосудов. Кроме всего прочего этот ценный компонент способствует укреплению стенок сосудов, придает им гибкости и эластичности, а также борется со спазмами сосудов. Именно поэтому рыбий жир необходимо применять в качестве профилактических мер такого заболевания, как гипертония.
На сегодняшний день подтвержден тот факт, что кислоты омега-3, входящие в состав рыбьего жира, очень необходимы детям, у которых наблюдается синдром дефицита внимания и гиперактивности. А таких малышей с каждым годом становится все больше. Возникает он по разным причинам, однако симптомы у всех одинаковые: ребенок не может сконцентрироваться, он весьма недисциплинирован, у него нарушена активная память. В результате у малыша не только плохое поведение, но и низкая успеваемость. Раньше врачи назначали в таких случаях большое количество лекарств, однако сегодня они прибегают к этим кислотам. В действительности, их прием значительно улучшает способности к чтению, поведение и усиливает рвение к обучению. А недостаток омега-3 вызывает гиперактивность, нервозность, раздражительность и сбои сна. Проще говоря, рыбий жир поможет ребенку избавиться от невнимательности и беспокойности.
Ученые утверждают, что благодаря кислотам рыбьего жира у ребенка улучшается мозговая деятельность, а также формируются ткани мозга, другими словами рыбий жир активизируется умственное развитие малыша в раннем возрасте.
Кроме жирных кислот, рыбий жир содержит и такие витамины, как А и D. Данные витамины причисляют к группе жирорастворимых и усваиваются только вместе с жирами. Витамин А отвечает за рост и развитие организма, развитие зрительной системы, здоровое состояние кожи.
Витамин D можно найти в небольших количествах в молоке и яйцах. Его основной источник — печень и жир рыбы. Данный витамин является важным звеном, которое участвует в фосфорно-кальциевом обмене. При его дефиците у ребенка возникает рахит, который провоцирует нарушения в костной системе ребенка.
Последние исследования показали, что рыбий жир может быть использован в качестве профилактики диатеза, бронхиальной астмы, раковых заболеваний и для повышения.

Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Польза рыбьего жира для детей


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.