Закаливание малыша – как правильно это делать

Плюсы закаливания
Правильное закаливание способно активировать резервы организма, «подстегнуть» иммунную систему и укрепить устойчивость к внешним раздражителям. Закаленные дети намного лучше спят, более жизнерадостные и намного реже болеют.
Как закаливать малыша?
Чтобы все твои действия не навредили ребенку, а наоборот, пошли на пользу, нужно строго соблюдать некоторые правила:
Постепенность. Все процедуры и манипуляции нужно вводить в жизнь ребенка постепенно и небольшими дозами, чтобы резкими встрясками не навредить организму;
Систематичность– залог правильного закаливания. Процедуры и занятия по закаливанию нужно проделывать на протяжении всей жизни, только тогда оно даст нужные результаты;
Внимательность и пристальное наблюдение. Эти процессы также должны постоянно сопровождать весь процесс закаливания. На любые изменения в поведении и состоянии здоровья ребенка в процессе закалки нужно обращать внимание;
Обязательное наблюдение у врача. Перед тем, как начать закаливать ребенка, нужно обязательно провести полное обследование и убедиться, что у него нет хронических заболеваний, которые нужно обязательно учесть в процессе.

Категория: Kрасота | |

Закаливание малыша – как правильно это делать