Ежедневные новости Главные новости дня России,Украины

Сброс настроек

Сбросить Добавить Ежедневные новости в закладки (избранное).  
Добавить в избранное

Недосыпание может разрушить семейную идиллию

  • Недосыпание может разрушить семейную идиллию


Ученые из университета Калифорнии в Беркли (США) утверждают, что нарушения сна могут приводить к тому, что партнер перестает быть благодарным за вещи, которые кажутся ему сами собой разумеющимися, пишет The Daily Mail.

Сначала один из супругов забывает поблагодарить другого, потом это входит в привычку, и в итоге оба партнера начинают чувствовать себя ненужными. И конечно, все это происходит из-за усталости.

К таким выводам психологи пришли путем нового исследования, в котором приняло участие шестьдесят супружеских пар от 18 до 65 лет.  Добровольцы вели дневник, записывая, сколько времени они спали каждую ночь и насколько они ценили свою вторую половину. Затем психологи устроили испытуемым очную ставку. Муж и жена должны были обсудить проблемы, которые  у них накопились. Их разговор записывался на видеокамеру. Результат эксперимента показал, что супруги, которые не высыпались, испытывали меньшее удовлетворение своим партнером. В целом результаты показали, что таким участникам было труднее назвать, в чем ценность партнера, и выразить ему благодарность за что-то.

Недосыпание может сделать нас более эгоистичными, и мы начинаем ставить наши потребности выше, чем потребности второй половины, – подводит итог психолог Эми Гордон.

Причин недосыпания может быть очень много: начиная от большой занятости, и заканчивая «залипанием» в интернете. Устранив причину, вы сможете наконец-то хорошо выспаться, и вместе с усталостью уйдут ваши семейные проблемы, и вы сбережете хорошие отношения в семье.


Самое читаемое сегодня


Категория: Kрасота | |

Подписка на RSS рассылку Недосыпание может разрушить семейную идиллию


Написать комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.